Bürohocker

Kevin Krüger | aktualisiert: 16.01.2025

 4.9 (24 Bewertungen)

Ein Bürohocker bietet im Vergleich zu einem Bürostuhl mehr Bewegungsfreiheit, aufgrund der fehlenden Rückenlehne und Armlehnen. Der Rücken übernimmt die Stützfunktion des Oberkörpers, sodass Sie automatisch ergonomisch und rückenschonend sitzen. In diesem Ratgeber stelle ich Ihnen die besten Hocker für den Schreibtisch vor.

Inhaltsverzeichnis
  1. Ohne Rollen
  2. Mit Rollen

Ohne Rollen

Bürohocker
1. Swopper

Der Bürohocker hat einen 3D-Sitz, der in alle Richtungen pendeln kann:

  • Hohe Qualität aus Deutschland
  • TÜV Rheinland und GS-Zeichen
  • Training der Rückenmuskulatur
  • Schwingeffekt dreidimensional
  • Federung entlastet den Rücken
  • Sitz lässt sich in Höhe verstellen

    • Bei Amazon bestellen

    „Der Swopper wird von Gesundheitsexperten empfohlen. Er hat eine patentierte 3D-Technologie, die für ausreichend Bewegung sorgt. Er fördert das aufrechte Sitzen und entlastet den Rücken.“

     

    Zertifizierte Qualität aus Deutschland

    Der Swopper wird von den Gesundheitsexperten der Vereine „Aktion Gesunder Rücken e.V.“ sowie „Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/ innen e.V.“ empfohlen. Der Hocker wird in Deutschland hergestellt und ist damit besonders hochwertig verarbeitet. Er ist vom TÜV Rheinland zertifiziert und trägt das GS-Prüfzeichen.

    3D-Technologie: „Never just sit“

    Der Bürohocker kann dreidimensional in alle Richtungen schwingen. Er sorgt damit für eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit am Arbeitsplatz und fördert den natürlichen Bewegungsdrang des Menschen. Die patentierte 3D-Technologie passt zum Motto von Aeris: „Never just sit“. Der Hocker beugt Verspannungen und Schmerzen vor.

    Wählen Sie: Material und Farbe

    Beim Bezug können Sie aus mehreren Materialien (Mikrofaser, Wolle, Kunst- oder Echtleder) und Farben (rot, blau, grün oder grau) wählen. Auch beim Gestell haben Sie die Wahl zwischen meheren Farben (schwarz, weiß oder hellgrau-metallic). Insgesamt ist der Hocker hochwertig verarbeitet und besonders langlebig. Er eignet sich daher optimal im Büro sowie zuhause im Home Office.

    Höhenverstellbar zwischen 45 – 59 cm

    Der Swopper ist zwischen 45 – 59 cm in der Höhe verstellbar. Damit eignet er sich auch für kleine und große Personen. Der strapazierfähige Bezug fühlt sich angenehm auf der Haut an. Er ist gleichzeitig rutschfest und pflegeleicht. Die Sitzkanten sind abgerundet, um die Durchblutung in den Beinen zu fördern.

    Fördert aufrechte und gesunde Haltung

    Der Bürohocker fördert eine aufrechte und gesunde Sitzhaltung am Arbeitsplatz. Durch den Verzicht auf eine Rückenlehne übernimmt die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers. Der Rücken wird trainiert und die Wirbelsäule entlastet. Die Atmung verbessert sich und das Gehirn wird mit ausreichend Sauerstoff versorgt.

    Positive Effekte auf Ihre Gesundheit

    Die Federung des Bürohockers sorgt für eine Entlastung der Bandscheiben beim Hinsetzen und Aufstehen. Durch das unbewusst stattfindende Auf- und Ab-Bewegen wird die Versorgung mit Nährstoffen verbessert. Die Gelenke, Bänder und Sehnen sind immer in Bewegung. Der Kreislauf wird durch die körperlichen Aktivitäten angeregt. Sie verbrennen Kalorien und fördern Ihre Gesundheit.

    Ergonomischer Hocker - für Viele der Testsieger
    2. SteinLife

    Der ergonomische Hocker ist vom Institut für Gesundheit und Ergonomie zertifiziert:

  • Pendeleffekt fördert Bewegung
  • Bequem gepolsterte Sitzfläche
  • 48 – 68 cm in Höhe verstellbar
  • Standfuß für jeden Untergrund
  • Trägt ein Gewicht bis zu 120 kg
  • Verschiedene Farben zur Wahl

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    Aktiv-dynamisches Sitzen

    Der Bürohocker ist vom Institut für Gesundheit und Ergonomie zertifiziert. Der seitliche Schwingeffekt fördert das aktiv-dynamische Sitzen und die Gesundheit am Arbeitsplatz. Dank der Pendelbewegungen haben Sie viel Bewegungsfreiheit in alle Richtungen.

    Gesundheitliche Vorteile

    Kontinuierliche Mikrobewegungen stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur, wodurch Verspannungen effektiv vorgebeugt werden. Die Durchblutung wird gefördert, was den Sauerstofftransport ins Gehirn verbessert. Dies verbessert die Konzentrationsfähigkeit und Sie haben insgesamt mehr Energie. Sie sind weniger müde und erschöpft.

    Komfortable Polsterung

    Der 32 cm breite Sitz ist mithilfe der seitlich angebrachten Schlaufe zwischen 48 – 68 cm in der Höhe verstellbar. Sie können ihn damit individuell an Ihre Körpergröße anpassen. Die um 360° drehbare Sitzfläche hat eine dicke Polsterung, die für einen hohen Komfort sorgt. Sie nehmen eine aufrechte und ergonomische Haltung ein.

    In verschiedenen Farben

    Der robuste Stoffbezug ist in schwarz, grau, blau und grün erhältlich. Der 40,5 cm breite Fuß ermöglicht einen rutschfreien Stand auf allen Bodenbelegen, z.B. Laminat, Parkett, Fliesen und Teppich. Insgesamt trägt der 5,7 kg leichte Aktivhocker ein Gewicht bis 120 kg. Nach der Nutzung wird er platzsparend unter dem Tisch verstaut.

    Sitzhocker Büro
    3. Interstuhl Up

    Der Hocker wird in Deutschland hergestellt und Sie erhalten 10 Jahre Garantie:

  • Hohe Qualität Made in Germany
  • TÜV Rheinland und GS-Zeichen
  • Herstellergarantie über 10 Jahre
  • German Design Award prämiert
  • Dreidimensionale Schwingungen
  • Trägt ein Gewicht bis zu 120 kg

    • Bei Amazon Bei Interstuhl
     

    Auszeichnung: German Design Award

    Interstuhl ist einer der größten und innovativsten Hersteller von Bürostühlen in Europa. Seit über 60 Jahren produziert das deutsche Familienunternehmen in Deutschland. Der Interstuhl Up wurde mit dem German Design Award ausgezeichnet. Sie können aus den Farben schwarz, weiß, rot, gelb, orange und türkis wählen.

    Hohe Qualität und 10 Jahre Garantie

    Der Bürohocker ist besonders langlebig, sodass Sie eine Langzeitgarantie über 10 Jahre erhalten. Er trägt das GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit und ist vom TÜV zertifiziert. 50 % des Materials bestehen aus recyceltem Kunststoff. 98 % des Materials ist recycelbar. Auf Verklebungen und Verbundstoffe wird komplett verzichtet.

    Aufrechte Haltung trainiert die Muskeln

    Durch das Verzichten auf eine Lehne übernimmt die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn trainiert, da Sie unbewusst die Balance halten müssen. Sie sitzen automatisch gerade und entlasten die Wirbelsäule sowie die empfindlichen Bandscheiben.

    Trägt ein Körpergewicht bis zu 120 kg

    Der Bürohocker trägt ein Gewicht bis 120 kg. Um die Bandscheiben beim Hinsetzen und Aufstehen zu entlasten, federt der Sitz leicht ab. Der Hocker steht dank der rutschfesten Unterseite stabil und sicher auf dem Boden. Er wiegt nur 5 kg und kann daher nach der Nutzung einfach unter dem Schreibtisch verstaut werden.

    Kann in alle Richtungen schwingen

    Der Sitzhocker kann dank der abgerundeten Standfläche in alle Richtungen schwingen. Zusätzlich kann der Sitz um 360° rundherum gedreht werden, für eine größtmögliche Flexibilität und Bewegungsfreiheit am Arbeitsplatz. Der Interstuhl Up fördert gezieltes Bewegen und beugt damit effektiv Rückenschmerzen vor.

    Es gibt auch eine Edition für Kinder

    Neben der Standard-Edition für Erwachsene (45 – 63 cm in der Höhe verstellbar) gibt es auch eine Junior-Edition für Kinder und Jugendliche (37,5 – 49 cm höhenverstellbar). Das Design, die Belastbarkeit und die Farbauswahl sind bei beiden Editionen gleich.

    Alternative für Steharbeitsplätze

    Neben dem Hocker zum Sitzen gibt es von Interstuhl auch einen Hocker zum Stehen. Er ist zwischen 62 bis 88 cm in der Höhe verstellbar und eignet sich für Steharbeitsplätze, z.B. am höhenverstellbaren Schreibtisch. Sie können den Wipphocker hier bestellen.

    Mit Rollen

    Ergonomischer Hocker
    4. Songmics

    Der Bürohocker ist mit Rollen ausgestattet, damit Sie sich flexibel bewegen können:

  • Sitzhöhe und Neigung verstellbar
  • Polsterung bietet hohen Komfort
  • Hochwertiger & bequemer Bezug
  • Drehbar für maximale Flexibilität
  • Trägt ein Gewicht bis zu 110 kg
  • Bremsen für einen festen Stand

    • Bei Amazon bestellen

    „Der Bürohocker von Songmics ist die praktische Alternative mit Rollen, wenn Sie sich flexibel im Raum fortbewegen wollen. Er ist hochwertig verarbeitet und fördert das aktive Sitzen.“

     

    Höhenverstellbarer Sitz um 360° drehbar

    Der 42 cm cm breite und 5 cm hohe Sitz ist dank der Gasfeder zwischen 55 bis 73 cm in der Höhe verstellbar und so individuell an die Körpergröße anpassbar. Die bewegliche Sitzfläche ist um 360° drehbar und kann außerdem vor und zurück wippen.

    Bequeme Polsterung und hohe Stabilität

    Der dick gepolsterte Sitz hat einen schwarzen Bezug, der sich angenehm auf der Haut anfühlt. Der Bürohocker trägt ein Körpergewicht bis zu 110 kg. Mit einem Eigengewicht von nur 9 kg lässt sich der Schreibtischhocker leicht transportieren.

    Gebremste Rollen sorgen für Sicherheit

    Sobald der Sitzhocker belastet wird, bremsen die Rollen. Er kann damit nicht ungewollt verrutschen und Sie können sich bei der Arbeit besser konzentrieren. Im unbelasteten Zustand drehen sich die Rollen, sodass man den Bürohocker frei im Raum verschieben kann. Die Rollen des Ergohockers sind leise und schonen den Boden.

    Bürohocker ergonomisch
    5. 1stuff

    Der Hocker hat eine flache Sitzfläche und 5 Rollen, damit Sie sich fortbewegen können:

  • Polsterung für hohen Komfort
  • Pflegeleichter Kunstlederbezug
  • Trägt ein Gewicht bis zu 180 kg
  • Breites Fußkreuz für Stabilität
  • Rollen gleiten leise über Boden
  • Verschiedene Farben zur Wahl

    • Bei Amazon bestellen
     

    Bezug in verschiedenen Farben

    Der Bezug aus Kunstleder ist in vielen Farben erhältlich: schwarz, weiß, grau, blau und grün. Das Material ist strapazierfähig und pflegeleicht. Sie können außerdem zwischen einem Bürohocker mit und ohne Rückenlehne auswählen.

    Höhenverstellbar und bis 180 kg

    Der Sitz ist 11 cm hoch und besitzt eine bequeme Schaumstoff-Polsterung, die für einen hohen Komfort am Arbeitsplatz sorgt. Dank der DIN-geprüften Gasdruckfeder kann der Rollhocker um 20 cm in der Höhe verstellt und bis zu 180 kg belastet werden.

    Leichtgängige Rollen

    Die Rollen eignen sich für Hartböden wie Parkett oder Laminat. Sie sind nicht gebremst, um den Bürohocker flexibel umher bewegen zu können. Das stabile Fußkreuz hat einen Durchmesser von 56 cm und sorgt für die nötige Standfestigkeit.

    Schreibtisch Hocker
    6. Staboos

    Wenn Sie einen Sattelsitz bevorzugen, ist dieser Bürohocker der Richtige für Sie:

  • Sattelsitz für aufrechte Haltung
  • Komfortable Polsterung mit Gel
  • Pflegeleichter Kunstlederbezug
  • Federung entlastet den Rücken
  • Trägt ein Gewicht bis zu 150 kg
  • Rollen für jeden Boden geeignet

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    Sattelsitz fördert aufrechte Haltung

    Der Hocker hat einen 38 cm breiten, Gel-gepolsterten Sattelsitz, der einen angenehmen Sitzkomfort bietet. Der speziell geformte Sitz fördert eine aufrechte Körperhaltung. Die Rücken- und Bauchmuskeln werden trainiert und die Bandscheiben gezielt entlastet. Sie können zwischen einer spitzen oder flachen Sitzvorderkante wählen.

    Federung entlastet die Bandscheiben

    Dank der integrierten Federung werden die Bandscheiben und Gelenke beim Aufstehen und Hinsetzen entlastet. Durch mehr Bewegung kommt es seltener zu Verspannungen. Der Sitz ist um 360° rundherum drehbar, für eine hohe Flexibilität. Der Kunstlederbezug ist wasserdicht und damit leicht zu reinigen.

    Trägt ein Körpergewicht bis 150 kg

    Dank der hochwertigen Gasdruckfeder ist der Hocker für eine dauerhafte Belastung bis zu einem Gewicht von 150 kg geeignet. Der Sitz ist stufenlos zwischen 60 – 80 cm in der Höhe verstellbar und kann optimal an die jeweilige Körpergröße angepasst werden.

    Premium-Rollen für alle Fußböden

    Das 55 cm breite Fußkreuz besteht aus robustem Aluminium. Sie können aus einfachen und Premium-Rollen wählen. Letztere eignen sich für Fliesen, Holz, Parkett, Granit, Stein, Laminat, Marmor und Beton. Sie sind leise, leichtgängig und schützen den Boden.

    Vorteile eines Bürohockers

    Fördert den natürlichen Bewegungsdrang

    Ein Bürohocker mit Standfuß kann in alle Richtungen pendeln. Er unterstützt den natürlichen Bewegungsdrang des Menschen. Durch das Fehlen der Rückenlehne und Armlehnen können Sie sich frei bewegen. Auch das Aufstehen und Hinsetzen fällt leichter. Auf einem Hocker mit Rollen können Sie sich im Raum bewegen, ohne aufstehen zu müssen.

    Die Folgen von zu wenig Bewegung

    Der menschliche Körper ist nicht dafür gemacht, stundenlang starr und ohne Regung zu sitzen. Besonders Bürotätige sitzen täglich bis zu 8 h am Schreibtisch. Hinzu kommt die Fahrt zur Arbeit und der Heimweg. Abends sitzt man am Esstisch oder auf dem Sofa, mit entsprechend negativen Auswirkungen auf die Gesundheit.

    Die Folgen von Bewegungsmangel sind Muskelverkürzungen und -verspannungen, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen. Zu wenig Bewegung führt zu Übergewicht bishin zu Diabetes. Der Stoffwechselkreislauf und die Durchblutung verlangsamen sich.

    Fördert eine aufrechte Körperhaltung

    Durch das Fehlen der Rückenlehne übernimmt die Rückenmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers. Sie sitzen automatisch gerade, da eine krumme Haltung unbequem ist. Durch die seitlichen Schwingungen bei Bürohockern mit Standfuß trainieren Sie zudem die innere Tiefenmuskulatur und den Gleichgewichtssinn, da Sie die Balance halten müssen.

    Die Bandscheiben werden nicht mehr gestaucht und damit optimal mit Nährstoffen versorgt. Durch die aufrechte Körperhaltung kann sich das Zwerchfell besser bewegen, wodurch sich Ihre Atmung und die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessert. Sie können sich dadurch besser konzentrieren. Der Magen-Darm hat mehr Platz, für eine bessere Verdauung.

    Bürohocker oder Bürostuhl?
    Bürohocker sollten zu Beginn abwechselnd mit einem Stuhl genutzt werden, um den Körper an die neue Haltung ohne Rücken- und Armlehnen zu gewöhnen. Sobald Sie den Gesundheitshocker regelmäßig nutzen, profitieren Sie von vielen Vorteilen.

    – Bewegungsfreiheit: Die Rücken- und Armlehnen eines Bürostuhls schränken den natürlichen Bewegungsdrang des Menschen ein. Auf einem Hocker kann man den Oberkörper und die Arme frei in alle Richtungen drehen. Dies ist wichtig, wenn Sie am Arbeitsplatz mobil und flexibel sein wollen.

    – Platzsparend: Durch den Verzicht auf die Rückenlehne und die Armlehnen ist der Bürohocker kleiner als ein Bürostuhl. Er kann daher platzsparend unter dem Tisch verstaut werden. Er eignet sich auch besser in kleinen Räumen.

    – Praktisch: Wird spontan eine Sitzgelegenheit benötigt, kann man den Bürohocker dank des geringen Gewichts schnell hervorholen und Gästen anbieten.

    – Training: Durch den Verzicht auf eine Lehne muss die Rückenmuskulatur für eine aufrechte und gerade Sitzhaltung sorgen. Auch die Bauchmuskulatur arbeitet mit, sodass der ganze Körper trainiert wird. Für zusätzliche Trainingseffekte sorgen die Schwingungen bei manchen Modellen.

    – Modern: Ein Bürohocker ist eine gute Alternative zum gewöhnlichen Bürostuhl. Er wird vielerorts eingesetzt: im Büro, Meeting- und Konferenzräume, Pausenräume, Homeoffice, usw. Es gibt sie in vielen Farben, passend zur Einrichtung.

    – Günstig: Im Vergleich zu einem Bürostuhl ist ein Hocker in der Regel preiswerter, da weniger Material benötigt wird. Allein die Lehne ist eines der größten Bauteile, außerdem wird auf die Armlehnen verzichtet. Machen Sie am besten selbst einen Preisvergleich zwischen Ihren Favoriten.

    – Aufbau: Der Arbeitshocker lässt sich im Vergleich zu einem Bürostuhl einfach und schnell aufbauen. Man muss keine Rücken- und Armlehnen am Sitz befestigen.

    So sitzen Sie ergonomisch auf dem Sitzhocker

    Die Sitzhaltung auf einem Bürohocker ist im Großen und Ganzen identisch mit der auf einem Schreibtischstuhl. Durch die fehlende Rückenlehne und Armlehnen gibt es hingegen weniger Einstellungsmöglichkeiten. Sie müssen lediglich die Sitzhöhe anpassen und auf eine gesunde und rückenfreundliche Körperhaltung auf dem Wackelhocker achten:

    1. Sitzhöhe: Setzen Sie sich mittig auf den Hocker und stellen Sie beide Füße vollflächig und parallel zueinander auf den Fußboden. Verstellen Sie die Sitzhöhe, bis der Winkel in den Kniegelenken 90° beträgt.

    2. Aufrecht hinsetzen: Der Oberkörper wird gerade aufgerichtet und die Wirbelsäule in ihre natürliche S-Form gebracht. Um ein Überstrecken der Wirbelsäule zu vermeiden, wird der Kopf leicht nach unten abgesenkt.

    3. Schreibtischhöhe: Lassen Sie die Arme locker fallen und beugen Sie sie anschließend im 90°-Winkel. Auf diese Höhe bringen Sie die Schreibtischplatte, damit die Unterarme ideal aufliegen. So vermeiden Sie einen Rundrücken sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Ist der Tisch statisch, suchen Sie einen bequemen Kompromiss.

    Aus dieser Grundhaltung heraus ist es wichtig, regelmäßig die Sitzhaltung zu verändern, um unangenehme Verspannungen und Rückenbeschwerden zu vermeiden. Ergonomie-Berater, Ärzte und Krankenkassen sind sich einig, dass Bewegung am Arbeitsplatz enorm wichtig ist. Sie empfehlen täglich 60 % zu sitzen, 30 % zu stehen und 10 % zu gehen.

    Ihr Körper muss sich umgewöhnen
    Wer viele Jahre auf einem Schreibtischstuhl verbracht hat, für den kann die Umstellung auf einen Bürohocker anfangs etwas anstrengend sein. Durch die fehlende Lehne muss die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers übernehmen. Sie ist zu Beginn noch untrainiert, sodass die Körperspannung mit der Zeit nachlässt.

    Neue Muskeln werden beansprucht

    Neue Muskelgruppen werden angesprochen, sodass sich der Körper erst umgewöhnen muss, was anfänglich zu Muskelkater führen kann. Die Umgewöhnungsphase kann ca. 2 Wochen dauern, je nachdem, wie oft man den Rückenhocker nutzt. Ist Ihre Muskulatur erst einmal aufgebaut, stabilisiert sie den gesamten Oberkörper. Sie sitzen automatisch aufrecht und vermeiden einen Rundrücken bei der PC-Arbeit.

    Wechsel Sie mit einem Bürostuhl

    Nutzen Sie den Bürohocker zu Beginn als Ergänzung zum Bürostuhl und verwenden Sie beides im Wechsel. So gewöhnt sich Ihr Körper langsam an die neue Belastung. Achten Sie auf regelmäßige Pausen, in denen Sie im Stehen arbeiten oder den Arbeitsplatz für etwas Bewegung verlassen. Erhöhen Sie die Sitzdauer von Tag zu Tag.

    Nehmen Sie sich ausreichend Zeit

    Mit diesem kontrollierten Vorgehen stellen Sie sicher, dass sich die Muskulatur erholen kann. Nach der Umgewöhnungsphase werden Sie den Unterschied sofort spüren. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur ist gestärkt. Nehmen Sie sich ausreichend Zeit.
    Übungen für den Büroalltag

    – Füße und Beine: Wippen Sie 30 Sekunden abwechselnd mit den Füßen auf und ab. Sie regen den Blutkreislauf an. In den Beinen angestautes Wasser verteilt sich im Körper.

    – Becken: Wippen Sie 30 Sekunden mit dem Becken vor und zurück, der Schwinghocker bewegt sich dabei mit. Anschließend bewegen Sie Ihr Becken im Kreis, 5x nach links und 5x nach rechts. Sie lösen damit verspannte Muskeln und sorgen für ausreichend Bewegung im unteren Rücken.

    – Rücken: Kreisen Sie mit den Schultern 10x vorwärts und 10x rückwärts. Sie lösen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich.

    Normalerweise empfiehlt die Stiftung Warentest die besten Produkte einer Kategorie. In diesem Fall gibt es bislang keinen Bürohocker Test und damit auch keinen wissenschaftlich legitimierten Testsieger. Aus diesem Grund habe ich diesen Ratgeber erstellt, um Ihnen die Kaufentscheidung eines neuen Ergo-Drehhockers zu erleichtern.

    Fazit: Hocker für den Schreibtisch im Büro

    Ein Bürohocker fördert das dynamische Sitzen am Arbeitsplatz. Durch das Fehlen der Lehne und der Armlehnen können Sie sich frei in alle Richtungen bewegen. Der Rücken wird durch die gesunde Körperhaltung trainiert. Die Atmung verbessert sich, sodass das Gehirn optimal mit Sauerstoff versorgt wird. Sie sind konzentrierter und leistungsfähiger.

    Sitzalternativen für das Home Office und im Büro

    – Pendelhocker: Ideal sind orthopädische Hocker, die dreidimensional schwingen.
    – Fitnesshocker: Auf ihnen kann man zusätzlich sportliche Übungen durchführen.
    – Sitztrainer: Dieser trainiert die Rückenmuskulatur und den Gleichgewichtssinn.
    – Sattelstuhl/ Sattelhocker: Sie sind mit einem ergonomischen Sattel ausgestattet.
    – Kniestuhl/ Kniehocker: Entlasten den Rücken und fördern eine aufrechte Haltung.
    – Stehstuhl/ Stehhocker: Für Arbeitsplätze, an denen Sie häufig im Stehen arbeiten.
    – Deskbike: Ein Tisch-Fahrrad ohne Lenker, das Bewegung bei der Arbeit fördert.

    Bei akuten Schmerzen rate ich Ihnen zum Kauf eines ergonomischen Bürostuhls. Wenn Sie bereits chronische Rückenschmerzen haben, brauchen Sie einen rückenschonenden Bürostuhl – nach einem Bandscheibenvorfall einen orthopädischen Bürostuhl.

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    Über mich

    Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Ergonomie und Arbeitsplatzgestaltung. Ich helfe Ihnen dabei, einen geeigneten Bürostuhl, Gaming Stuhl oder Schreibtisch zu finden. Bei Fragen erreichen Sie mich unter 0160 97272 303 und E-Mail unter info@buerostuhl-experte.de. Über mich

    8 Kommentare zu „Bürohocker“

    1. Michael

      Hallo Kevin,

      ich habe mir den Swopper gekauft und bin sehr zufrieden. Ich leide seit Längerem unter starken Rückenschmerzen beim Sitzen und brauchte daher eine Sitzgelegenheit, auf der ich mich ausreichend bewege. Auf meinem alten Bürostuhl war das nicht möglich.

      Auf dem Swopper sitzt man sehr bequem und kann in alle Richtungen pendeln, ohne jegliche Einschränkung. Durch die aufrechte Körperhaltung und die Ausgleichsbewegungen sind meine Rückenschmerzen spürbar weniger geworden. Ich habe den Swopper seit rund 2,5 Monate und kann ihn definitiv weiterempfehlen.

      Gruß, Michael

      Antworten
      1. Kevin Krüger

        Hallo Michael,

        vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht. Es freut mich sehr, dass dir der Swopper bei deinen Rückenschmerzen hilft – genau das ist das Ziel. Er sorgt für eine aufrechte Haltung und trainiert dabei die Muskulatur. Viel Spaß weiterhin mit dem Bürohocker.

        Viele Grüße
        Kevin

        Antworten
    2. Lisa

      Habe mir den Interstuhl Up bestellt, da ich einen Hocker für 1 – 2 h täglich gesucht habe, den ich abwechselnd mit meinem Bürostuhl nutzen kann. Ich empfehle das Sitzkissen direkt mit dazu bestellen, das macht den beweglichen Ergo-Hocker noch bequemer. Die Verarbeitung ist top und ich bin super zufrieden.

      Antworten
    3. Mona

      Hi Kevin,

      vielen Dank für deinen tollen Ratgeber! Auf Basis deiner Empfehlung habe ich mich für den Bürohocker von SteinLife entschieden und es war die absolut richtige Entscheidung. Der Sitz ist sehr bequem und es macht Spaß, den Hocker zu benutzen. Ich kann ihn daher wärmsten weiterempfehlen.

      Liebe Grüße
      Mona

      Antworten
      1. Kevin Krüger

        Hallo Mona,

        vielen Dank für deine Nachricht. Es freut mich sehr, dass du mit dem Hocker von SteinLife zufrieden bist!

        Viele Grüße
        Kevin

        Antworten
    4. Raphaela

      Ich nutze den Interstuhl Up täglich im Wechsel mit meinem Schreibtischstuhl für 2 – 3 h. Man sitzt mobiler als auf dem Stuhl und muss darauf achten, eine aufrechte Haltung beizubehalten. Ich habe das Gefühl, dass auf dem Wackelhocker meine Rückenmuskulatur stärker geworden ist. Nach der Arbeit verschwindet er einfach unter dem Tisch. Ich bin insgesamt sehr zufrieden und würde ihn mir auf jeden Fall nochmal kaufen.

      Antworten
      1. Kevin Krüger

        Hallo Raphaela,

        ich nutze den Interstuhl Up auch im Wechsel mit meinem Bürostuhl und kann die positive Wirkung bestätigen. Danke für deine Nachricht.

        Viele Grüße
        Kevin

        Antworten

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